ブログタイトル変更&出産しました

妊娠5ヶ月前後から更新しないまま、出産の報告となってしまいました。

体外受精→移植→妊娠までも様々なハードルがありましたが、妊娠期間中、そして出産についても 、乗り越えなくてはならないハードルがいくつもありました。

世の中のお母さんをもれなく尊敬してしまうほどです。

それらの事ごとについてはこのブログの趣旨とは異なりますので、また別の機会に。


なにはともあれ、6月に無事出産しました。



昨年の今頃は採卵したり、移植に挑戦したけど撃沈したりしていたので、今の状況が本当にありがたいことだと思っています。

産まれたばかりの我が子が寝てる間に、このブログを更新できるなんて、私自身が想像していませんでしたから。


出産を経験して改めて思うのは、私たち人間もやはり動物だということ。

いくら医療技術が発達しても、ずっと昔から私たちの体はある適切な年齢で妊娠し、子育てするようにできていること。

そして、いくら外見上若くても、それに逆らうことはなかなか難しいということ。


これからは、時間と要望があれば妊娠中の振り返りブログになりそうです。

読んでくれているみなさんに少しでも参考になれば幸いです。

ルイボスティー飲み比べ②

つわりが少しずつ落ち着いてから、水もお茶もやっと飲みたいという気持ちになってきました。

今までは水でさえも、水分補給として必要だからと無理やり飲んでいる状態。

妊娠超初期にノンカフェインで体にもいいというルイボスティーを何種類か揃えたのですが、全く飲めずじまい。

今回はNatureのスーパールイボスティーを飲んでみました。

本当は煮出す方が含有成分がより引き出されるということですが、今回はお手軽なお湯出しで。

スーパールイボスティーに含まれる10種類のミネラル(100gあたり)
・カルシウム 190mg
・鉄 10.2mg
・ナトリウム 308mg
・カリウム 350mg
・マグネシウム156mg
・銅 2.18ppm
・マンガン 59.0ppm
・セレン 0.12ppm
・亜鉛 7.57ppm
・リン 51.5mg



色は見慣れた茶色ですね。

一口飲んでみると… 飲みやすい‼︎

ルイボスティーって発酵茶のため、ものによっては香りがキツかったり、エグミがあったりするんです。

しかしながら、こちらそのような雑味がありません。

ホットでこの口当たりなら、夏にアイスで飲むときはもっと飲みやすいのではないでしょうか。

体調が良くなってきたので、まずは手軽なお湯出しで、もりもり動けるようになってきたら煮出しで、ルイボスティーのミラクルな成分を余すところなく体に取り入れていきたいと思います。


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たんぽぽコーヒー

つわりの症状が少しずつ改善し、それと並行するように頭痛に苦しむようになりました。

頭痛もつわりの症状の一つだそうです。

妊娠までも大変ですが、妊婦になってもそう簡単にこれで安心とはいきませんね。


さて、苦しんでいる頭痛。

冷えピタを貼ったり、シャワーを肩に浴びて足湯をして温めたり、いろいろ試してみました。

これらですぐ改善とはいきませんが、ひとまず無理せず過ごすことですね。

そんななか、頭痛にカフェインが効いたという情報をキャッチ。

今まで控えていたというより、つわりで飲みたい気分になれませんでした。

妊娠中、カフェイン自体絶対ダメということではなく、コーヒーで1-2杯は問題ないとされているとのこと。

そこで頭痛対策に緑茶や紅茶を飲んでみると…

あれ、少し楽？！

でも、こればかりはガブガブ飲むわけにはいきません。

そこで以前より気になっていたたんぽぽコーヒーを試してみることに。

AMOMA 無農薬たんぽぽコーヒーhttp://www.amoma.jp/product/tampopo.html

ティーパックを開けた途端、とても香ばしい香りが。

たんぽぽの根を焙煎しているため、コーヒーに似た香ばしい香りがすることから、たんぽぽコーヒーと呼ばれているとのことです。

中国では古くから漢方薬として使われ、ノンカフェインであることから妊婦・授乳期の産後ママにも人気です。



お湯を入れて数分待つと、あっという間に見た目は普通のブラックコーヒー。

酸味・苦味がキツくないので、ブラックコーヒーが苦手な私にはとても飲みやすかったです。

甘いものと一緒にコーヒーが飲みたい、あの香りが恋しいといった場面でとても助けになりそうなたんぽぽコーヒー。

産前・産後で注意したいカフェインと飲みたい欲求を両方満たしてくれそうです。


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調味料を変えてみる -塩編-

以前紹介した塩について(->★)の記事から少し発展して、フレーバーソルトのお話。

実家では食卓にクレイジーソルトがありました。

これをちょっとかけるだけで、ただ塩を振るよりなんだか深みのある味になります。

我が家にも常備してあります。

大きい方は妹がコストコで買って、シェアしたもの。

小さい方がスーパーなどで売っている1番小さいサイズです。

これがなかなか減らない… 私は好きなんですが、主人はハーブの香りが苦手なようです。


そこで和風の風味を活かしたお塩ということで海の精 うましおを使ってみました。

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原材料：海の精　やきしお、昆布粉末（北海道）、しいたけ粉末（九州）
賞味期限：製造日より１年
保存方法：常温（開封後は密封して湿気を避ける）
製造者：海の精
価格：562円（税込）

「海の精　やきしお」に、天然の旨味あふれる植物性素材をほどよくブレンドしました。
塩の代わりに使うと、昆布と椎茸から出ただしの旨味が加わって、いつもの料理がさらに美味しくなります。
昆布と椎茸からだしが出るので、煮物、炒め物、汁物、和え物など水分と熱がある料理に使うのがオススメです！


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まずは和風焼きうどん。

いつもはソース味なんですが、あっさりしたものが食べたくて。

これは主人にも大好評。うましおを使っていることは気付いていないと思いますが、まろやかな塩味がより焼うどんを美味しくさせたようです。

もうひとつは里芋サラダ。

父が近所の家庭菜園クラブに入っていて、季節のものをよく分けてくれるのです。

里芋はいつもは煮物にすることが多いのですが、主人が芋系のおかずがそんなに好きではなくなかなか減らなくて… 初めてサラダに挑戦しました。

里芋に混ぜた梅干しと鰹節の旨味、そしてうましおの昆布・椎茸の旨味が合わさって、あっさりながらもご飯と合うサラダになりました。

それでも消費するまでに数日はかかるだろうなと思っていましたが、なんとその日のうちに半分に減っていました！

調理方法次第で、同じ食材でも美味しく食べられると再認識。

塩だけでもただの塩だけでなく、今はいろいろなものが手に入ります。

料理を美味しく楽しくするだけでなく、体に良いものを取り入れていこうと思っています。


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凍結胚移植3回目⑧

体外受精に挑戦中は体調の変化・精神的負担もあり、リアルタイム更新ができません。
実際の治療とブログの更新にタイムラグがあることをご容赦ください。
*陽性判定後の話があります。ご了承ください。

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10/20 D61 BT41 8wに入っての診察です。

いつも通り受付で渡した尿検査の結果をもらいながら、血圧を測ります。

蛋白 ー
尿糖  ー
潜血 ー
ケトン ー
ウロピリノーゲン ー

今回、尿糖はーでした。一安心。

その後、診察室へ。

エコーで赤ちゃんの大きさと心拍を聞くことができました。

CRL=18.24mm/19.14mm

数枚くれたエコー写真に記載されていた数値です。

角度などでだいぶ数値が違ってきますね。

週数に応じた大きさで問題ないですよとのこと。

今まで画像で心臓がドキドキ動いているのを見ていただけでしたが、この日初めて心拍を聴くことができました。

画像に波形が出て、ドッドッドッドッ・・とすごい速さ。

17？/分で週数通りで問題ありませんよ。(手元に数字があるわけではないので、うろ覚え。)

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妊娠初期の胎児の心拍数は妊娠5週で90～100/分ではじまり、9週で170～180/分のピークに達し、それ以降は下がっていきます。妊娠初期において赤ちゃんの心拍数の数が正常値よりも非常に少ない場合は、流産のリスクが高まります。->参考サイト★

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この約10日間、つわりはあるけれどお腹が大きくなるわけでもなく不安でいっぱいでした。

これで体外受精を決意して約半年、卒業が決まりました。

先生には希望の転院先を伝え、紹介状を書いて貰います。

今週か来週に母子手帳を貰い行って、その後転院先に行くように指示され診察は終了。

本当は今回の自然周期移植と過去2回の移植で何が違い、何が効果的だったのか聞きたかったんですが、なるべく早く終わりたくてやめてしまいました。

この時期は座っているのも少し辛くて、常に横になっていたかったです。

それでも今回目標にしていた母子手帳にやっとたどり着けました。

長かった…


この後、培養士の方から残りの胚盤胞の保存・更新について説明を受けました。

私の次回更新時期は来年5月で、今すぐ更新もできました。

遠方の方はこの日に更新するということもあるようですが、我が家はクリニックに近いですし、私が今頭がうまく回転しないということで、再度更新時期に伺うということにしました。

その後、看護師さんから卒業にあたっての資料などを貰い、受付で病院の紹介状を受け取り会計をしました。

成功報酬はもらえる予定の助成金がまるまるなくなる感じですかね。

体調が落ち着いたら、申請書を持って市役所に行かなきゃ。


春から夏にかけ治療とその結果で上がったり下がったり、体調も精神的にも厳しかったです。

今後、まだ安心できるわけではありませんが、こうやってこの日を迎えられるなんて、最悪な日には想像もしていませんでした。

今までの試練を私の人生において糧にできるよう、生活していかなくてはと思っています。

辛かったけど、不妊治療を経験したからこそわかったことがたくさんありましたから。

ルイボスティー飲み比べ

つわりが始まってからというもの、飲み物も一苦労。

匂いのきついものやクセのあるもの、温かいものは食べ物も飲み物もダメになりました。

今回飲み始めたのはこちら。

グリーンルイボスティー => http://www.amoma.jp/product/rooibos.html

非発酵タイプのグリーンルイボスティーなので、香りも味わいもスッキリしています。



効果をより期待したいのと冷たくして冷蔵庫で保存するため、こちらのルイボスティーも前回同様煮出してみます。

前回紹介したルイボスティーより少し淡い色合いですね。

主人も問題なく飲んでいます。違いに気付いているのかしら？

変えたのは教えてないので不明です。笑

でも、だいぶ減っているので美味しく飲んでいると思います。

ルイボスティーは私だけではなく、家族にも良いことばかりなので当面続けていけそうです。

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あとはつわりが落ち着いた頃、他のノンカフェイン飲料を試せるようになったらいいなーと今は夢見ています。

食事が楽しめないって、こんなに辛いものなんだと実感中。

次は以前友人にリクエストされてプレゼントしたタンポポコーヒーなんてどうかな、とひそかに夢見ています。

まだ、コーヒーが恋しいっていう体調にはなっていないんですが…泣



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凍結胚移植3回目⑦

体外受精に挑戦中は体調の変化・精神的負担もあり、リアルタイム更新ができません。
実際の治療とブログの更新にタイムラグがあることをご容赦ください。
*陽性判定後の話があります。ご了承ください。

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10/9 D50 BT30 7w(週)に入っての診察です。

この日も午後に予約をしていましたが、これが失敗。

実はその一週間前くらいから食べづわりが始まっていました。

私のメモには10/2 糖分をなにか口に入れていないと気持ち悪い とあります。

そのときから飴を常に舐めてました。

つわりって朝より夕方以降が辛いんですね。

自分がなってみて、初めて知りました。

つわり対策の話はまたまとめてします。


受付で渡した尿検査の結果をもらいながら、血圧を測ります。

蛋白 ー
尿糖  +
潜血 ー
ケトン ー
ウロピリノーゲン ー

やはり出てしまいました、尿糖。

毎日飴の舐め過ぎですね。でも、この時期はどうにもなりません。泣

体調大丈夫ですか？と看護師さんの心配され、正直に気分が悪いですと言うと、診察まで隣のベットで待たせてもらえました。

横になれるのはなによりありがたい。

診察室は始まると… エコーには前回の診察で見えたただの丸から頭→体の形がわかるようになっていました。

CRL=8.24mm

小さな心臓がピコピコ動いているのもちゃんと見えました。

なんか感動。

これまでは実感があまりなかったんですが、つわりがきたり、心拍が確認できたりして、大丈夫ちゃんと育っているんだと赤ちゃんが教えてくれているようです。

引き続き10日分のバファリンを処方されました。

これを飲みきって薬はおしまいとのことです。


次回でこのまま順調なら卒業ですが、病院の希望はありますかと質問されました。

私が考えていたのは最寄の産婦人科病院。

数年前に改築され、評判も良さそうだし、何より徒歩10分。

これから通い続けるのであれば、近いのが1番です。

でも、こちらは総合病院ではないので高齢出産となる身としては心配なところも。

総合病院で一番近い病院と迷っていますと正直に答えました。

院長先生は近いところで良いんじゃない。

そこで診てもらって、問題が起こればそこから他の病院に対応してくれるよと院長先生。

次回は10日後くらいに来てください。そのときまでに病院も決めてくれればいいよと言われ診察は終了。


会計の最後に「次回の診察が最後の予定となっております。お会計の際、診察代とは別に成功報酬を頂きます。」というお知らせをもらいました。

本当に卒業に向かっているんだと実感。

ここまでこられるなんて、結果が出ないときは夢にも思いませんでした。

辛いことを乗り越えても、結果が出るとは限らない不妊治療。

卵があるだけまし、陽性反応が出ただけまし、と自分を慰めないと心が折れてしまいそうで。

人それぞれの幸せの形をいろいろ考えた治療期間でした。